Bu testi izledikten sonra bir daha sigara icmeyeceksiniz!

[Anatolic]

Bu test size sigarayi biraktiracak. Simdiye kadar izlediginiz bütün testleri unutun ve iste sigaranin sagliga zararini tüm ciplakligiyla görün...Afiyet olsun!

[Veritas]

Sayın Anatolic, sigaranın zararlılığı zaten tüketenler tarafından emin olun biliniyor. Açıkçası bu video beni karamsarlığa sürükledi ve bir sigara yakmama daha sebep oldu... Bırakmayı gerçekten çok istiyorum, üstelik profesyonel bir sporcuyum da, fakat emin olun ki sigarasız bir yaşam korkusundan, kolaycılığa, başka ve daha önemli gözüken dertlerin varlığından, arkadaş çevresine çok faktör var... Öyle ki uzun ve sağlıklı yaşamak düşüncesi, sağlıklıyken hiç dikkat çekmiyor.

Sigaraya başlamadan önce, çok güçlü bir iradem olduğunu düşünüyordum fakat demek ki gerçek bir testle karşılaşmamışım. Yine de hissediyorum, bir gün bırakacağım. Ama o gün bu gün değil, o sebep de bu video değil malesef. Teşekkürler paylaşımınız için, bunların biraz daha fazla gözümüze sokulması lazım sanırım...

[Anatolic]

Sn. Veritas,

yorumunuz icin tesekkür ederim. Ben 10 yil sigara kullandim ve ani karar ile biraktim. Biraktiktan sonra kendimi 10 yil nasil kandirdigimi fark ettim. Günlük yasamda performans düsüklügü, kokusu, bagimli olma duygusu ve herseyden önce sadece kendime degil cevremede zarar verme bilinci kararimi kesinlestirmeye yardimci oldu. Su an 4 yildir kullanmiyorum ve performansimin katlandigini söyleyebilirim.

Her ay sigaradan tasarruf ettigim parayla bagis yapabilmek ayri bir motivasyon oluyor.

Elbette sigara kullanan birey bu iletin zararlarinin farkinda ve bilincinde. Bazilari bunun büyük bir keyif olduguna inaniyor veya ortamda olmazsa olmaz olarak görüyor. Bende öyle düsünüyordum, ama simdi kendimi 10 yil kandirdigimi biliyorum.

Sevgi ve Saygilarimla

[Veritas]

Peki içinizde hiç gerginlik taşıyor musunuz? Yani "ya içersem, ya tekrar başlarsam, acaba bıraktım mı" gibi... Çünkü bana sanki hiç eskisi gibi olmayacakmış gibi geliyor.

[Anatolic]

Kesin karar verdikten sonra asla öyle bir düsünceye girmedim. Ilk haftalar zorluydu tabiki, ama o dönemi atlatinca asla öyle bir süpheye girmedim. Kararinizi verdiginiz zaman dönmeyeceksiniz. O kararda kalacaksiniz! O karardan döndügünüz zaman onun hesabini kendinize nasil vereceksiniz gibi düsünceler herzaman benim yol göstericim olmustur. Sigarayi biraktiktan sonra, yani bir kac ay sonra saglinizin ve hayatinizin cok olumlu degismeleri sizi motive edecektir. Ayni zamanda tasarruf ettiginiz sigara parasi ile kendinizi ödüllendirin. Örnegin güzel bir yemege cikin, yada uzun zamandir almak istediginiz bir seyi alin. Inanin hayatinizda olumlu degismeler olacaktir. Herseyden önce kendinizle gurur duyacaksiniz!

[V.I.T.R.I.O.L.]

Gunde uc paket sigara icerken ve aliskanliktan degilde sevdigim icin ictigimi zannederken ani bir kararla uc yil once sigarayi biraktim.  Hicbir yardim almadim ve hic zorluk cekmedim, inanin bana ne yeniden baslama korkusu var nede iceme istegi var. En kotu seylerden biri sigara icilen bir ortamdan eve gelip dus alinca kiyafetlerimin uzerine sinen kokuyu hissetmek. Yillarca esimin bu koku ile yasamasina sebep olmusum ne kotu.....Umarim tum bagimlilar en kisa surede bu illeti birakirsiniz, hayatin baska tatlarinin farkina varacaksiniz inanin bana. Sigarasizda yasaniyor !

[MYSTICPROVOCATEUR]

Konuya değişik bir bakış açısı getiteyim

Hayatımda ilk  sigarayı 1996 yılında askerlik yaparken içtim.O günlerde askerlik süresi boyunca günde 1 en fazla 2 tane içtim.Bundan sonra çanım çektiği zaman bazen yemeklerden sonra Türk kahvesi ile birlikte sadece keyif için içerim.Bazen ayda 1(paket değil adet) bazen haftada 1 yada 2 olur.Sadece ama sadece Darium Black içerim.Sigarayı puro içer gibi içerim yani asla içime çekmem ve çekmedimde.

Hiçbirşeyi bağımlılık haline getirmemeyi başarabilmek,herşeyden zevk almak ama bunu aşırıya kaçırmamak hayatı keyifli yaşamayı kolaylaştırır.

[V.I.T.R.I.O.L.]

Cok yemek yiyip kilo almayanlarla , gunde 1-2  sigara veya puro icmeyi becerebilenlere hep imrenmisimdir

[Anatolic]

Cok yemek yiyip kilo almayanlarla , gunde 1-2  sigara veya puro icmeyi becerebilenlere hep imrenmisimdir

Bende cok imreniyorum.

[Bra]

Cok yemek yiyip kilo almayanlarla , gunde 1-2  sigara veya puro icmeyi becerebilenlere hep imrenmisimdir

Bende cok imreniyorum.

Bende 
Not: Link bende görünmediği için test konusunda bir fikrim yok  Sn.Anatolic
Saygılarımla